Aufbau- und Funktionsgymnastik
Im Mittelpunkt dieser Gymnastikstunde mit Musik stehen Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, sowie Kräftigung und Ausdauer. Die Problemzonen Bauch-Rücken-Po und Oberschenkel werden mit gezielten Übungen besonders angesprochen und Rücken schonend durchgeführt. Den Abschluss der Stunde bildet ein kurzes Entspannungsprogramm.
Trainingszeiten
Montag 19.30 - 20.30 Uhr Schulturnhalle Elgershausen
Übungsleitung
Silke Klauenberg
Telefon 05601 - 5127
Email: silke.klauenberg@tsg-elgershausen.de