Step-Aerobic
Ein dynamisches Herz-Kreislauf-Training in der Gruppe auf dem Step (Plattform) zu motivierender Musik für jedes Alter. Verschiedene Schrittkombinationen werden zu einer Choreographie zusammengeführt. Ausdauer und Koordination werden geschult. Die letzte 1/2 Std. gehört der gezielten Muskelkräftigung.
Trainingszeiten
Dienstag 19.30 - 21.00 Uhr in der Schulturnhalle Elgershausen
Übungsleitung
Jutta Büchling
Telefon: 05601 - 4383
Email: jutta.buechling@tsg-elgershausen.de