Termine

Yogareise mit Jela

Datum: 17.08.2020 20:10–28.09.2020 21:10

Ort: Schulturnhalle Elgershausen

Fernweh?

Begib dich mit der TSG-Elgershausen auf eine Reise in die Yogawelt.

Ihr könnt mit Trainerin Jela jede Woche in eine andere Facette des Yogas eintauchen.

Hatha Yoga mit Basti

Datum: 18.08.2020 18:30–29.09.2020 19:30

Ort: Schulturnhalle Elgershausen

In dieser 7-wöchigen Kursreihe werden dir die Grundlagen des Hatha Yoga vermittelt. Es geht hierbei gleichermaßen um das kraftvolle Halten von Körperübungen (Asanas), wie auch das Entspannen der Muskeln und des Geistes. Ergänzend werden einfache Atemübungen (Pranayama) praktiziert. Auch Elemente aus anderen Yogarichtungen (Vinyasa, Yin Yoga…) sind Bestandteil dieses Kurses. Er ist für interessierte Einsteiger ebenso wie für Fortgeschrittene Yogis geeignet. Bitte bring eine Fitness-/Yogamatte, ein Kissen auf dem du sitzen kannst (evtl. Meditationskissen) und eine dünne Decke für die Entspannung am Ende mit.

Wann: Dienstags 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
vom 18.08.2020 bis 29.09.2020
Wo: Schulturnhalle Elgershausen (hinteres Hallenteil)
Kosten: 45,- € für Nichtmitglieder
            25,- € für Mitglieder
Weitere Infos/ Fragen: Katharina Klauenberg, 05601/9693465
Katharina.klauenberg@tsg-elgershausen.de